引导学生通过阅读中华传统文化经典作品，积累文言阅读经验，培养民族审美趣味，增进对中华优秀传统文化的理解，提升对中华民族文化的认同感、自豪感，增强文化自信，更好地继承和弘扬中华优秀传统文化。

视频主要内容为：

1、梳理苏轼、姚鼐二人的情感变化，读懂二人从山水中汲取力量、完成心灵自救的智慧。

2、结合创作背景及作者相关作品，分析二人的现实选择并解读作者精神品格。

3、尝试将二人的自救智慧迁移运用到我们的心灵自救中。